ようやく肩こりがおさまってきた。

長かったな……。

ここに二、三日楽になってきた。張りはあるが、痛いほどではない。

今回の治癒はなんだろう？
枕を変えた、いつもしているストレッチを長めに行った。確かに針は効き目があった。
揉み過ぎなかった。というか、痛くなってきて揉めなかった。
腕立ては毎日行った（腹筋も）。

個人的には腕立てかな、とも思っている。

原因となる、勉強時の姿勢の悪さも改善しようと常に思っているが、どうなんだろう？
結局は変な体勢になっているかもしれない。これは気を付けていこうと思う。

マッサージに行かなくて済みそうなのが嬉しい！