2026-09-03

ダイエットにはガムが良い。最近じゃ夏痩せもしなくなり、気を抜くと太るばかり。なので、結構極端に食事を減らしたりしている。ただ、それは平日のみで、休日は自由に食べている。ただ、毎日食べていたポテトチップス類は止めるようにした。そのおかげで一ヶ...