コーヒーの事なのだが、いろいろと書いていたりする。
時々カフェインを抜きたくなってカフェインレスコーヒーを続けたりもする。
効果を感じたり感じなかったり。
そんなことをひっくるめて、コーヒーの効果なのだけども、実は昨日、と今朝、感じたのだ。
最近、毎日コーヒーを摂取している。といっても特に変わったことではなくいつものことで、会社でも飲むし休日も一杯は飲んでいる。
ただ、ここ一ヶ月くらい会社で飲む量が増えた。缶コーヒープラスドリップとかでその前より倍くらい感覚で増えた。
昨日コーヒーを飲まなかった。というか飲めなかった。
その後午後から夕方とてもだるいのだ。そして眠い。異常なかったるさ。肝臓を壊した時くらいのだるさを感じた。
ただ、疲れていたのかな。と思い帰って就寝。
今朝もダルダルで、電車で爆睡。しかし、だるさは抜けず。
会社に来て、いつものようにコーヒーを飲み、現在に至るが、ほぼだるさも、あんなにあった眠気も感じていない。
これって、コーヒー？
そう思っている。そうだと、あまりよくない……。
つまり今はカフェインに踊らされているだけで、不足したらまただるくなる……。
昨夜のようにダルダルはきついのだ。
うーん、また、一旦切った方が良いかもしれない。レスを試してみようかな。
まあ、原因がコーヒーと限定はできないが、ちょっと取りすぎ感もあるからね……。
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