覚書 肩こり過ぎているが揉みすぎでつらい
肩こりがようやく収まってきた。方法としてはストレッチ。とにかく動かしたり伸ばしたり引っ張ったりしたこと。おそらく揉んでもらうのも良いとは思うのだが、なんか腫れぼったくなってしまった。自分で揉んだり、家族に揉んでもらったり、棒で押したり、マッ...
覚書
雑記
雑記
雑記
覚書
雑記
覚書
雑記
イヤホン・ヘッドフォン
雑記