2025-12-05

少し前にちらっと、何かで読んだ。「寝る前にふくらはぎを揉むと、夜間トイレに行く回数が減る」時々しているが、やはり起きる時は起きるなあ、しかし最近は一回も起きない時が週一くらいある。ふくらはぎもみもみと関係してるの？　と思い調べてみた。確かに...