覚書 一回くらいしか起きない こういうことを先日書いた。ここ二、三日は夜、一回くらいしか起きなくなった。急な冷え込みのおかげで暑さの影響が消えたせいかと思う。ただ、トイレには起きたりする。それが起床時間の三十分前とかだと凹む。悩む。トイレ行って、ゆったりした二十分を過ご... 2025.10.21 覚書雑記