2025-10-01

私は昔から夜中に何回も起きる。大半は小便。毎回そこそこ出るから、摂取している水分量が多いのかもしれない。しかし、自分では少ない方に感じているので心と体が合っていない。今年の夏は酷かった。暑さで起きることも多く、エアコンが切れるたびに起きて付...