突然痛くなる体

昨日、会社からの帰路につくとき、なんか右足の親指あたりに違和感を覚えた。
痛いのだ。曲げたり、反り返したりすると痛いのだ。
最初は痛いなあ、という感じだったが、だんだんと酷くなり、家路までの駅を降りたあたりでは、ほぼ引きずり状態。歯を食いしばりながら歩いて帰った。

見てみると、腫れているようで、色もやや青みがかっている。シップを貼ったが、寝るときにも痛みは酷く、いつもなら三分ほどで寝れるのだが、一時間近く蠢いていた。
今朝、幾分よくなり、腫れもひき、ようやく触れるようになった。

別に何かを蹴ったわけでもなく、踏み外したわけでもない。ただ、歩いていたのだ。
私の記憶上、ただ歩いていただけで、特に痛みにつながるような事はしていないのですよね。

何なんでしょう？
老化ですかね。これが老化ですと、本当に防ぎようがないです。
ただ、以前腰が痛い話のをしたのですが（下記参照）、

この時も歯を磨いてたら、突然違和感を感じ、やべーなこれ、と思ったらだんだんと酷くなり……、という感じだった。

いやだなあ、こんな感じになって、こうして生きていくのかしら……。

ただ、まだ、治るから良いと思います。
予防策としては、急な動きを避け、ストレッチをかかさないこと、くらいですかねえ……。