覚書

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台風な日

関東は午前中に直撃の模様。そう言えば昨年6月後半に来たような気がする。テストの日だった。いろいろと大変な思いが、各々あると思う。私の場合、帰れなくなった、とか、怪我したとか、大きい事象はいまのところない。有難いことだ。ただ、今となってはいい...
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疲れたなと感じる時、何をすればよいか?

ちょっと今週はまだ2日目なのに疲れている。いろいろとこれからイベントがある中、大丈夫かと思ってしまう。睡眠がうまくとれれば良いのだが、暑さが邪魔をして、深くならない感があって朝つらいのだ。こういう時って、どうしていたんだろうな……。一つはコ...
ガジェット

アリエクで買ったスマートリング

睡眠の状態を知りたくて、スマートリングを買おうと思った。スマートウォッチと違って、サイズがいろいろとある。それにリング自体しないので寝る時にそのつけてる感からのストレスがあるようだとつらいな、と思ったりもした。よって、お試ししたいと思いメル...
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一曲でそんなに切なくなるものか……

昨夜は遅く、帰ったのが12時近かった。電車でspotifyを聴く。滅多に日本語の曲は聴かないのだが、ふとしたことで、80年代あたりの邦楽プレイリストを流した。その中で、ある一曲を聴いて、あることを思い出した。それは、数十年前、はじめて付き合...
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ダメな人はダメだった。

これは、申し訳ないのだけど、詳細は書けない。すべて終わったらかけるし、書きたいことはいっぱいある。今勉強していることだ。オンラインでZoomなどでいっぱい集まって学んだりもするのだが、その中で厄介なおっさん(お爺さん)がいる。その人について...
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コーヒーを抜くとだるいのかもしれない

コーヒーの事なのだが、いろいろと書いていたりする。時々カフェインを抜きたくなってカフェインレスコーヒーを続けたりもする。効果を感じたり感じなかったり。そんなことをひっくるめて、コーヒーの効果なのだけども、実は昨日、と今朝、感じたのだ。最近、...
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革靴じゃない件

私は背広で革靴なのだけど、ふとしたことに気が付いた。五月なのにもう暑い。一ヶ月ほどずれている。それは、いつも六月まで上着を着て暑いながらも我慢している。そうすると体が暑さに慣れてくれるので、七月からの暑さに対応しやすい、と思っている。しかし...
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左足がプルプル

毎朝、歯磨きの時に片足を前に出して折り曲げる姿勢、フロントランジっぽい姿勢を20秒維持したりしている。この体勢をすると腰が強くなるとのことで取り入れ始めた。結構続けていて三年以上はしていると思う。しかしながら、だ。左足を前にしたとき、プルプ...
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股間が日に当たる話

そこまで下品ではないけど、股間のはなし。会社のとあるトイレには窓があって、そこから数分から数十分、日が差し込むことがある。実際の日照時間を計ったことは無いけど、そんな長い時間ではない。その陽が、便器に差し掛かり、時折我が股間物を照らし出すこ...
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コロナについて

今2026年。コロナ全盛から4,5年は過ぎた感じ。何かしらのニュースでコロナの死亡率等を聞いたので、気になって調べてみた。新型コロナ死亡者数の最新推移|2024年も年間3万人超上記のサイトに書いてあるのだけど、いまだに年間三万人くらい亡くな...
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